痩せすぎボディからの脱却!あなたの魅力倍増計画
最短で理想の体型を手に入れるための、失敗しない目標設定の立て方と食事・運動・休養を最大限効率化したメソッドを利用し、ロードマップを作りたい方はご覧ください。
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Mar 2022
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Why take this course?
コース紹介
🤔 あなたの状況が馴染みですか?
「理想の自分を手に入れたいけど、自分は体重が増えないし筋肉がつかない。」
これはありませんか?そもそもトレーニングを始める際に、目標を明確にすらできず、計画も整っていないという状態の中で苦戦していただける方ば多いです。
🛑 トレーニングの挫折経験から離れましょう
もしあなたが今、その瞬間を感じているなら、私のコースはあなたにぐっと応えるでしょう。目標設定の方法から食事、運動、休養まで、全てが一緒に学べるチャンスを提供します。
このコースで学べる内容
- 自己計画の立て方:標準体型を自分で計算し、安全な目標設定から始めましょう。
- 食事の効率的な計画:適切な栄養素を摂取し、体重増進に向ける食事方法を学びます。
- 筋肉成長に最適なエクササイズ:効率的なトレーニングサイクルを学んで、筋肉がつく体型を実現しましょう。
- 健康的な休養の取り方:体の回復と成長を促進する休養の科晩も含めています。
コースのメリット
- 失敗への防御:目標設定に誤りをしないよう、失敗を繰り返さない方法を身につけましょう。
- 個別サポート:質問や疑問点があれば、インストラクター・大川 あきらから直接アドバイスを得られます。
- コミュニティへの参加:同じ目標に持つ仲間との交流を通じて、モチベーションを維持しましょう。
お客様へのメッセージ
これからトレーニングを始めたい方や、すでにトレーニングを続けているが途中で諦めてしまった方々へ。このコースがあなたに役立つかもしれません。目標達成のロードマップを作り、理想の体型を手に入れるための一連のステップを学んでみてください。
ようこそ【痩せすぎボディからの脱却!】コースへ
このコースは、あなたが自分自身の力で理想の体型を目指すための、実践的で信頼性の高い情報を提供します。体重アップに失敗しないよう、このチャンスにぶつかってみませんか?
👉 今すぐ登録しましょう!]
あなたの一歩もうやがりありません。次はこちらのコースで始めることになるでしょう。お待ちしています!
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udemy ID
13/02/2022
course created date
27/02/2022
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