بنك أدوات اللايف كوتش (كن لايف كوتش لنفسك)

لتحقيق عملية مثالية لايف كوتش كل يريد الإجراء بعض التغييرات في حياته، والذي يسعى لانشاء منصة أخرى (life 2.0)، يمكنك اتباع هذه الخطوات:

1. تحديد الأهداف: استART بتحديد ما التغييرات التي تريدها. هل تشعر بأنك في الوراء؟ تريد تعزيز صحة عاطفية أو مالية؟ توقع تغيير جوهر معين أو تطوير مهارات جديدة؟

2. تقييم الموقف الحالي: قم بفهم ما هو الحالة الحضرية، بما ذاكر النكاح الإلكتروني، العلاقات الشخصية، والظروف المالية.

3. التطوير الشخصي: استكشف مدرسات أخذها مثل العمل بنفسك (self-employment)، حضر قوات العمل أو جراء دورات تطوير الشخص.

4. التعلم: استخدم أدوات الكن لايف كوتش مثل Notion، Trello، أو Asana لتنظيم مهارات جديدة وإدارة المشاريع.

5. الدعم المستقل: ابحث عن مجموعات أو منصات مثل Meetup أو Reddit حيث يمكنك الاستعلام إلى الآخرين ذات مهارات مشابه أو الذين قضي طريقة جانبية.

6. التحقق من الدعم الإجرائي: إذا كنت لا تستطيع أو لا تريد التأكد من أنك في الطريق الصحي، خطط للبحث عن دعم إجرائي أو نصائح من السحابة.

7. التجربة الفعّالة: قم بتجربات خاصة مثل وظائف فتحة، إطلاق الأعمال، أو رأي نصيها لاكتساب التشغيل.

8. الاختيار والتحديث: اختر أنواع من الادوات والموارد التي تحتاجها، وكذلك مصادر الدفع الإنترنت المجانية أو المضغوطة.

9. التكيف بالتغيير: كن مستعدًا لتغييرات الذات والظروف. تعلم كيفية إدارة الضغوط والاحتياجات الجديدة التي قد نشأ مع هذا الجديد البعز.

10. المرونة: حظر وقتًا للتأكد من صحة عاطفيك وجودك على أنه يشعر بالسعي والإثارة.

11. النمو: أمل للتطور والنمو الذاتي، وتحدي أنفسك لأخذ قرارًا محسنة وجودًا بك.

12. الشراكة: ابحث عن منصات شارك يمكنك الإنضاء إلى مجموعات ذات مفاهى يشته الأهداف والاطلاق.

13. الحفاظ على الراحة: ضع حدود مؤقتة للعمل والإجهاد، وضمن أنفسك الوقت للراحة والاستمتاع بالحياة.

14. الاستثmar بالصراخ: كن مستعدًا لالتفاء مع الخوف أو الإحماض وتعزيز قدرة الإعادة الاجتاز عندما يكشف.

15. الاستمتاع بالرغبة: أخلص وقتًا للهوية والذهاب إلى ما تحب، مثل النشاط الرياضي، القراءة، أو سكان الفن.

تذكر أن عملية تحويل يكون دورًا حياتيًا متطور ويتطلب مواكبة وصبر. الحفاظ على نكته أن الأهداف هي جهة هواء، والطريق إليها قد يتغير، لكن بمجرد الجمال ما يحققه هو نفسك.