Angstfrei durchs Leben: Dein 7-Schritte-Programm

7 bewährte Übungen zur schnellen und effektiven Überwindung von Ängsten.
4.67 (3 reviews)
Udemy
platform
Deutsch
language
Personal Transformation
category
Angstfrei durchs Leben: Dein 7-Schritte-Programm
40
students
43 mins
content
May 2024
last update
$19.99
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Why take this course?

🚀 Angstfrei durchs Leben: Dein 7-Schritte-Programm 🌟

Willkommen zu "Angstfrei leben: Der umfassende 7-Schritte-Onlinekurs zur Angstbewältigung"!](#course-headline)

📘 Was dich erwartet:

Dieser Kurs ist dein Wegweiser zu einem erfüllten, angstfreien Leben. Mit praxisorientierten Übungen und tiefgehenden Techniken steigerst du deine Fähigkeit, deine Ängste effektiv und nachhaltig zu bewältigen. Was dich erwartet, sind sieben bewährten Schritte, die du in deinem Alltag anwenden kannst:

  1. 🕒 Lebenszeit bewusst machen (Maßband-Methode): Erkenne den wahren Wert deiner Zeit im Leben auf und motiviere dich mit einem visuellen Maßband zur Angstbewältigung.

  2. 🔥 Angst rituell verbrennen: Symbolisiere das Loslassen von Ängsten durch ein mächtiges Ritual – schreibe deine Angst auf und lass sie fliegen!

  3. 🤔 Worst-Case-Szenario vorstellen: Lerne, deine Ängste zu relativieren, indem du das schlimmste Szenario vorstrahlst und erkennst, dass es oft nicht so schlimm ist wie gedacht.

  4. 💫 Best-Case-Szenario vorstellen: Erweise dich auf positive Möglichkeiten und visualisiere das bestmögliche Ergebnis deiner Situation.

  5. 💪 Selbstbewusstsein stärken: Stärke dein Selbstbewusstsein, um deine Ängste effektiver zu bewältigen und neue Kraft und Zuversicht zu gewinnen.

  6. Zukunftsvision mit 80 Jahren: Denke an deine Zukunft im Alter von 80 Jahren und handele mutig, um in der Zukunft keine Reue empfinden zu müssen.

  7. 🔍 Informationsdefizit beseitigen: Überwind Angst durch Wissen – identifiziere und erweise dich über die fehlenden Informationen, die deine Ängste verursachen könnten.

🚀 Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Ängste und Stresszustände abbauen möchten – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Hintergrund. Seien es spezifische Phobien oder allgemeine Angstzustände – wir unterstützen dich im Wandel.

💻 Was du benötigst:

  • Ein Computer oder ein mobil Gerät mit Internetzugang.
  • Die Bereitschaft, an dir selbst zu arbeiten und aktiv an deinem Wohlbefinden zu partizipieren.

🌈 Dein Nutzen:

Nach Abschluss dieses Kours wirst du mit einer Vielzahl von Techniken und Strategien ausgestattet sein, um deine Ängste nachhaltig zu bewältigen. Meistern stressige Situationen ruhig und gelassen wird dir leicht erscheinen und dir gelingt es, dein Leben wieder in vollen Zügen genießen zu können. 🎯

🎉 Teilicipant's Review: "Ich hab mir den Kurs in der Tat als Fehleinkauf eingeschätzt (sorry:-)), aber dieser Kurs überrascht mich immer mehr. Weiter so Marco und Caro – du hast wirklich einen Meilenstein in der Selbsthilfe geschaffen!" - Georgios Vamvakidis (5 Sterne Bewertung)

Melde dich noch heute an und starte deinen Weg in ein angstfreies Leben! 🌈🛑✈️

Hier anmelden und beginne deine Transformation. Dein angstfreies Ich erwartet dich! 🚀🎉

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Angstfrei durchs Leben: Dein 7-Schritte-Programm – Screenshot 1
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14/08/2018
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19/04/2020
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