دليل شامل للمبتدئين في أساسيات الجيم والتغذية
كيف تنشئ نظام تمارين وأساسيات الجيم والأجهزه و نظامك الغذائي والذكاء الاصطناعي لتصميم خطة تمرين ونظام غذائي
4.42 (6 reviews)
23
students
2 hours
content
Sep 2023
last update
$13.99
regular price
What you will learn
أساسيات التمارين و أساسيات التغذية
استخدام الذكاء الاصطناعي في عمل أنظمة تمارين وتغذيه
كيف تتنقل في بيئة الصالة الرياضية بثقة وأمان
الاستخدام السليم للأجهزة الرياضية المشتركة ومجموعات العضلات المستهدفة
الفروق بين أنواع التمارين والأهداف المختلفه لكل نوع
كيف تصمم روتين تمرين شخصي لتحقيق أهدافك المحددة
كيفية تحديد احتياجاتك من السعرات الحرارية
ثلاث طرق قوية لإنشاء نظام غذائي شخصي
استراتيجيات التخطيط للوجبات
كيفية التغلب على تحديات التغذية
تقنيات للبقاء متحفزًا وبناء عقلية إيجابية لتحقيق النجاح على المدى الطويل
كيفية تتبع تقدمك في اللياقة والتغذية والاحتفال بإنجازاتك
إدارة الإجهاد واستراتيجيات التعافي
Course Gallery
Loading charts...
5490154
udemy ID
08/08/2023
course created date
16/10/2023
course indexed date
Bot
course submited by