"Suplementación para la Nutrición Deportiva y Rendimiento"

🏋️‍♂️ Más Allá de la Dieta: Optimiza tu Entrenamiento con Suplementos 🚀

¡Bienvenido al curso definitivo para entender el mundo de la suplementación deportiva! Aquí, bajo la tutela del experto Grimaldi Alejandro de Leon Dardon, te sumergirás en un viaje hacia el conocimiento y la aplicación práctica de los supuestos ergogénicos que pueden transformar tu rendimiento deportivo.

¿Qué Aprenderás?

• Bases Científicas y Nutricionales: Descubre cómo funcionan los suplementos y cuáles son las evidencias científicas que respaldan su uso.
• Suplementos Personalizados: Aprende a adaptar la suplementación a tus necesidades específicas, basado en tu deporte, fase de entrenamiento y metas personales.
• Evaluación Crítica: Sé capaz de discernir entre productos efectivos y aquellos que solo prometen más que ofrecen.
• Ética y Legislación: Entiende las implicaciones éticas y legales, incluyendo cómo evitar el dopaje involuntario y cumplir con los marcos regulatorios.
• Planes de Suplementación Seguros y Eficaces: Desarrolla planes personalizados que optimicen tu rendimiento deportivo de manera ética y basada en evidencia sólida.

Curso Estructura

1. Introducción a la Suplementación Deportiva:

   • Historia y evolución de los supuestos ergogénicos.
   • Importancia de una suplementación bien pensada en el entrenamiento deportivo.

2. Fundamentos Científicos y Nutricionales:

   • Macronutrientes y su rol en la performance.
   • Vitaminas, minerales y suplementos esenciales para atletas.

3. Suplementos Estratégicos por Disciplina:

   • Análisis de supuestos específicos para diferentes deportes.
   • Beneficios, mecanismos de acción y recomendaciones de dosis.

4. "La Caja Negra": Efectos Secundarios y Consideraciones de Seguridad

   • Identificación de posibles efectos secundarios.
   • Evaluación del perfil de riesgo del atleta.

5. Evaluación Crítica de la Evidencia Científica:

   • Herramientas para interpretar investigaciones y estudios.
   • Diferenciación entre supuestos efectivos y promociones infundadas.

6. Personalización de Planes de Suplementación:

   • Criterios individuales para la selección de suplementos.
   • Ajustes según fase del entrenamiento y metas personales.

7. Ética, Legislación y Prevención del Dopaje:

   • Conocimiento sobre normativas internacionales y nacionales.
   • Estrategias para evitar el dopaje no intencional.

8. "Action Plan": Diseñando tu Aplicación Práctica

   • Creación de un plan de suplementación personalizado.
   • Herramientas y recursos para implementar tu plan con éxito.

9. Conclusión y Pasos Siguientes:

   • Resumen de los puntos clave del curso.
   • Cómo seguir creciendo y aprendiendo en el campo de la nutrición deportiva.

¿Quiénes son Los Destinatarios?

Este curso es ideal para:

• Nutricionistas Deportivas: Profesionales que buscan profundizar su conocimiento en suplementación.
• Entrenadores Personales y Coaches: Para optimizar los programas de entrenamiento con recomendaciones nutricionales basadas en evidencia.
• Deportistas y Atletas Amateurs y Profesionales: Para mejorar el rendimiento y la salud a través de una suplementación informada y efectiva.
• Profesionales del Sector Fitness y Salud: Incluyendo dietistas, psicólogos deportivos y terapeutas, quienes deseen complementar su asesoramiento con conocimientos sobre suplementos.

Al final de este curso, estarás armado con el conocimiento necesario para ofrecer asesoría informada y mejorar significativamente la salud y rendimiento de los deportistas que apoyas. 🏆

¡Inscríbete hoy mismo y comienza tu viaje hacia una suplementación más efectiva y segura!