Sneller herstellen na duursport

🚀 Sneller Herstellen na Duurtrainings: De Volunteerscursus van Mathias Van Den Broeck D.O.

🏃‍♂️ Cursus Headline: Leer Uzelf Behandelen Om de Hersteltijd na Duurtrainingen Te Verkorten!

Inleiding: Mathias Van Den Broeck, met zowel een master in kinesitherapie (fysiotherapie) als in osteopathie, brengt zijn gedegenste expertise naar jou thuis met deze online cursus. Of je wielrennt, hardloopt, triatelt of een andere duur sport bekt: deze cursus is ontwerp om jou de mogelijkheid te geven om de hersteltijd na intense trainingen drastisch te verkorten.

Cursus Overzicht:

• Gebruik van Technieken: Leer hoe u triggerpoint massage, Jones technieken voor triggerpoints, massagetoestel technieken, IASTM (instrument assisted soft tissue mobilizations) en foam rolling oefeningen kan toepassen om spierpijn en stijfheid te verminderen.

• Dry Needling: Ontdek de basisprincipes van dry needling en leer specifieke technieken, inclusief hoe je de mediale proximale gastrocnemius spier behandelt. Hetaf dat zonder medische opleiding het toepassen van dry needling risico's opheldt!

• Voedingssuppletie: Gaat de theorie aan over Calcium, Vitamine D en Magnesium en hoe deze voedingselementen bijdragen aan uw herstelproces.

• Triggerpoint Therapie: Leer de theoretische achtergrond van triggerpoint therapie en hoe je deze kunt implementeren in jou eigen behandelingen.

• Rust en Cooling Down: Begrijp het belang van een goede nachtrust en de juiste manier om te coolen na intense training, om je herstel te optimaliseren.

• Pneumatische Compressietherapie: Ontdek de theorie achter deze populaire behandelingsvorm die vaak gebruikt wordt in de sportwereld.

Waarom Deze Cursus Voor Jou?

• Sportpecifiek: Of je een wielrenner, hardloper, triatleet of een andere atleet bent die zijn onderste ledematen regelmatig inzet, deze cursus is onmisbaar.
• Behandseling Zelf: Leer hoe je zelf effectieve behandelingen kunt toepassen, wat niet alleen tijd en geld bespaart, maar ook jouw autonomie vergroot.
• Wetenschappelijk Gebaseerd: Alle technieken en aanbevelingen zijn gebaseerd op de laatste wetenschappelijke onderzoeken en praktijkexperimenten.
• Flexibele Leerwijze: Volg deze cursus op jou eigen tempo en leert op het moment dat het bij jou past, vanuit elk geraadpleegd apparaat met internettoegang.

Conclusie: Met de informatie en vaardigheden die je opdoet in deze cursus, kun je effectief aanpakken op de pijn en vatheid na intense training. Dit verbetert niet alleen jouw hersteltijd, maar draagt ook bij aan een langer en fitter leven als atleet. Ga nu voorbij de mogelijkheid om jouzelf te behandelen en je prestaties te verbeteren met deze essentiële cursus van Mathias Van Den Broeck! 🏅✨