Reto Mindful: Cambia tu vida con actitudes Mindful!
Si quieres, puedes. Aprende las actitudes que harán que te sientas mejor, sentir que vales, sentir que puedes.
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Mar 2021
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🌱 Reto Mindful: Cambia tu vida con actitudes Mindful
¿Listo para el cambio? 🤸♂️✨
Conecta con lo esencial:
- La Respiración: Comienza pequeño, observando cada respiración. Conecha la sensación del aire que entra y sale de tu cuerpo, y mira cómo las nubes se mueven en el cielo sin esfuerzo.
- La Observación Consciente: Aprende a observar los sentimientos que surgen dentro de ti, sin la necesidad de cambiarlos. Este es el arte de la mindfulness. ¿Te atreves a más? 🌫️🍃
Libertad y Aceptación:
La Belleza de Ser Tú Mismo:
Encarando el Miedo:
¿Listo para Transformarte? 🌟
Inscríbete hoy mismo y comienza a vivir cada momento al máximo. 🌈💪
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08/01/2020
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03/03/2021
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