RAW FOOD - CANLI BESLENME MUTFAĞINA GİRİŞ 2 (Orta Seviye)

🌱 Raw Food - Orta Düzey Canlı Beslenme Teknikleri ve Tarifler 🥑

Köprüye Geçmek ve Hayatınıza Doğal Beslenmenin Yolunu Özenle Yönlendirme:

Ders İçeriği:

• Canlı Beslenme Felsefesi ve Temel İnsam Derneği'nin (IDE) önerileri
• Raw Food Orta Düzey için gerekli bilgiler ve teknikler
• Besinlerin Sindirim Süreleri: Kendi besinlerinize uygun miktar ve sıkma bulunmasını öğrenin.
• Besin Karışımları: Breakfast'ten supper'a kadar günlük besin karışımlarınızı pekiştirelim.
• Mikro Yeşiller ve Diğer Bitkiler: Hangilerinin nasıl kullanılabileceğini ve hangi zararları önleyebilirlerini keşfedin.
• Süper Gıdalar ve Tarifler: Daha ciddi besim ihtiyacınız olanlar için bilginizi artırın ve tariflerimi en iyisini kullanın.
  • Süper Gıdaların Faydaları: Tüm süper gıdaların avantajlarını öğrenin ve birleştirerek birlikte kullanarak besim verimliliğini artırın.

Ders Programı:

1. Giriş ve İçe Giriş: Canlı beslenmenin temelleri ve Raw Food filozofisi üzerine bir bakış.
2. Besinlerin Sindirim Süreleri: Kendi ihtiyaçlarına göre besinlerinizi nasıl planlayacağınızı öğrenin.
3. Besin Karışımları: Günlük programınıza doğal ekler ekleyin.
4. Mikro Yeşiller ve Diğer Bitkiler: Kendi tariflerinizde kullanabileceğinizi öğrenin ve daha fazla besim katmanı ekleyin.
5. Süper Gıdalar ve Tarifler: Dersinizde öğrendiğiniz bilgileri uygulayarak besimde ciddi faydalara sahip olun.
6. Pratik Eserler: Her ders içinde yer alan pdf dosyalarla tarifleri deneyimleştirin.

Yapılan Araştırmalar ve Denemeler:

• Raw Food eğitim programlarından öğrendiklerim.
• Büyük bir kitap kümesinden yararlanma.
• Geriye bozulmadığım tariflerin test edilmesi ve ölçülendirilmesi.

Bu ders, sizi canlı beslenme düzeyine erişim sağlayarak, hem fiziksel hem de genel olmanızı teşvik edecek. Öğrenilerimize, bir sonraki adımlar için hazırlık ve bilgiler sunacak. 🍏🥑🥦

Bu dersi, sizi de canlı beslenmenin mutfağında yararlanacak pratik bilgilerle vezdegi tariflerle tanıs alacaktır. 🌟

Bugün, yeni bir hoş gelismesini başlatmaya hoşru olun ve hayatınıza doğal besimli bir yenilik yapmayı teşvik edecek bu dersle ilerleyin! 🌱💪