春の花粉症や夏の熱中症、秋ののどの痛みやせき、冬の冷え症など、季節の不調や気象病に悩まされていませんか？自然と体の調和をめざす東洋医学にもとづいた、季節や気候の変化による不調を予防する生活養生法＆薬膳をご紹介します。