「リーダーのためのレジリエンス講座」～ストレスに対応し、困難を乗り越える能力を身に着ける～
リーダーとして人的なストレスを抱えている人に対し、①自らをマネジメントする手法（セルフマネジメント）を学び、②実際に実践することで、③自らのレジリエンス（復元力）を高めてもらう講座です。
3.96 (181 reviews)
947
students
1.5 hours
content
Apr 2024
last update
$19.99
regular price
What you will learn
以下のことを学ぶことで、ストレスを抱えているリーダーが、困難を乗り越え本来の自分を取り戻す力、レジリエンスを高められるようになります。
逆境や困難を乗り越える為に、自分自身の状態を見つめられるようになります。
逆境や困難を乗り越える為に、セルフマネジメントの基本とレジリエンスを理解します。
逆境や困難を乗り越える為に、思い込みと感情について理解します。
逆境や困難を乗り越える為に、思い込みと感情に働きかける４つのワークを実践できるようになります。
実践を継続することで、自分と向き合う習慣を身に着けられ、ストレスに振り回されない自分を手にいれることができます。
5900272
udemy ID
31/03/2024
course created date
05/05/2024
course indexed date
Bot
course submited by