Estime de soi et confiance en soi
Clés de réalisation personnelle et professionnelle
4.73 (15 reviews)
60
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3.5 hours
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Mar 2023
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What you will learn
Pratiquer des exercices pour renforcer estime de soi et confiance en soi
Découvrir les deux convictions liées à l’estime de soi
Comprendre les racines de l’estime de soi et de la mésestime de soi
Saisir l’interaction entre estime de soi et confiance en soi
Identifier clairement les peurs à traverser pour renforcer son estime de soi
Connaitre les antidotes pour amoindrir les effets des ennemis de l’estime de soi et de la confiance en soi (la comparaison, la culpabilité et la honte)
Comprendre les syndromes de l’estime de soi ("syndrome de l’imposteur", "syndrome du voyageur de salon" et "syndrome du perfectionniste")
Faire le lien avec l’affirmation de soi et l’intelligence émotionnelle
Défaire les patterns relationnels limitants
Cultiver une saine estime personnelle au quotidien
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21/03/2022
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05/05/2022
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