Искусство растяжки c S-HUBme | Продвинутый уровень

200 минут стретчинга - лаконичный и полноценный курс тренировок, состоящий из 10 видеоуроков.
4.00 (4 reviews)
Udemy
platform
Русский
language
Fitness
category
instructor
Искусство растяжки c S-HUBme | Продвинутый уровень
19
students
3.5 hours
content
Sep 2020
last update
$19.99
regular price

Why take this course?

🚀 Искусство растяжки c S-HUBme: Продвинутый уровень

🎓 Приглашаем Вас на полет в мир гармонии и гибкости с курсом "200 минут стретчинга"!

🔥 Откройте для себя 10 видеоуроков, где Вы узнаете, как при помощи динамической и статической растяжки сделать свое тело эластично и упруго, обновить после рабочего дня или спортивной тренировки!

👉 Кто это для?

  • Любители активного отдыха, которые проводят много времени сидя.
  • Только что родившиеся женщины, нуждающиеся в мягком и полезном обращении со своим телом.
  • Люди с психологическим напряжением, которым нужен способ снять стресс.
  • Те, кто сталкивается с головными болями.
  • И каждый, кто желает улучшить свое физическое состояние в условиях ограниченного времени и возможностей.

🧘‍♀️ Вы узнаете:

  1. Основы растяжки: Как правильно подготовиться к тренировке и почему это важно для предотвращения травм и получения максимального эффекта от упражнений.
  2. Типы растяжки: Отличительные особенности динамической и статической растяжки и как внедрить их в свой ритуал восстановления.
  3. Полезные советы: Как использовать свой собственный вес для повышения эластичности мышц и облегчения отдельных участков тела.
  4. Эффективные упражнения: Простые, но мощные задания на каждый день недели, чтобы сделать свое тело гибким как катя. 🌳
  5. Бонусы для муз: Практические советы о том, как улучшить фигуру и привлечь внимание окружающих. 💖

🎉 Что Вы получите после прохождения курса?

  • Спокойствие души: Полное расслабление и снижение психологического напряжения.
  • Физическая готовность: Укрепленные мышцы, улучшенная эластичность и подготовка к любым физическим нагрузкам.
  • Внешняя красота: Блистающая кожа и привлекательный силуэт. 💅
  • Социальное внимание: Уверенность и магнетическая притягательность, которые могут удивить и завоевать сердца окружающих.
  • Внутреннее благополучие: Позитивное настроение и ощущение полноценного жизненного баланса.

📆 Не пропустите шанс на трансформацию! Присоединяйтесь к сообществу поддержки и положительных изменений уже сегодня! 🌟

[➫ Нажмите здесь, чтобы начать путешествие к растяжке с S-HUBme!] 🚀

Присоединяйтесь к нам и превратите свое тело в упруguy, эластичный инструмент жизни! 🧘‍♀️✨

Course Gallery

Искусство растяжки c S-HUBme | Продвинутый уровень – Screenshot 1
Screenshot 1Искусство растяжки c S-HUBme | Продвинутый уровень
Искусство растяжки c S-HUBme | Продвинутый уровень – Screenshot 2
Screenshot 2Искусство растяжки c S-HUBme | Продвинутый уровень
Искусство растяжки c S-HUBme | Продвинутый уровень – Screenshot 3
Screenshot 3Искусство растяжки c S-HUBme | Продвинутый уровень
Искусство растяжки c S-HUBme | Продвинутый уровень – Screenshot 4
Screenshot 4Искусство растяжки c S-HUBme | Продвинутый уровень

Loading charts...

Related Topics

1462286
udemy ID
07/12/2017
course created date
07/11/2019
course indexed date
Bot
course submited by