Искусство растяжки c S-HUBme | Продвинутый уровень
200 минут стретчинга - лаконичный и полноценный курс тренировок, состоящий из 10 видеоуроков.
4.00 (4 reviews)

19
students
3.5 hours
content
Sep 2020
last update
$19.99
regular price
Why take this course?
🚀 Искусство растяжки c S-HUBme: Продвинутый уровень
🎓 Приглашаем Вас на полет в мир гармонии и гибкости с курсом "200 минут стретчинга"!
🔥 Откройте для себя 10 видеоуроков, где Вы узнаете, как при помощи динамической и статической растяжки сделать свое тело эластично и упруго, обновить после рабочего дня или спортивной тренировки!
👉 Кто это для?
- Любители активного отдыха, которые проводят много времени сидя.
- Только что родившиеся женщины, нуждающиеся в мягком и полезном обращении со своим телом.
- Люди с психологическим напряжением, которым нужен способ снять стресс.
- Те, кто сталкивается с головными болями.
- И каждый, кто желает улучшить свое физическое состояние в условиях ограниченного времени и возможностей.
🧘♀️ Вы узнаете:
- Основы растяжки: Как правильно подготовиться к тренировке и почему это важно для предотвращения травм и получения максимального эффекта от упражнений.
- Типы растяжки: Отличительные особенности динамической и статической растяжки и как внедрить их в свой ритуал восстановления.
- Полезные советы: Как использовать свой собственный вес для повышения эластичности мышц и облегчения отдельных участков тела.
- Эффективные упражнения: Простые, но мощные задания на каждый день недели, чтобы сделать свое тело гибким как катя. 🌳
- Бонусы для муз: Практические советы о том, как улучшить фигуру и привлечь внимание окружающих. 💖
🎉 Что Вы получите после прохождения курса?
- Спокойствие души: Полное расслабление и снижение психологического напряжения.
- Физическая готовность: Укрепленные мышцы, улучшенная эластичность и подготовка к любым физическим нагрузкам.
- Внешняя красота: Блистающая кожа и привлекательный силуэт. 💅
- Социальное внимание: Уверенность и магнетическая притягательность, которые могут удивить и завоевать сердца окружающих.
- Внутреннее благополучие: Позитивное настроение и ощущение полноценного жизненного баланса.
📆 Не пропустите шанс на трансформацию! Присоединяйтесь к сообществу поддержки и положительных изменений уже сегодня! 🌟
[➫ Нажмите здесь, чтобы начать путешествие к растяжке с S-HUBme!] 🚀
Присоединяйтесь к нам и превратите свое тело в упруguy, эластичный инструмент жизни! 🧘♀️✨
Course Gallery




Loading charts...
Related Topics
1462286
udemy ID
07/12/2017
course created date
07/11/2019
course indexed date
Bot
course submited by