こどものための運動神経向上プログラム「アニマルトレーニング」
運動神経を高めたい、運動センスを高めたい。スポーツの能力は、持って生まれた才能ではありません。誰でも運動能力、運動センスが高められる仕組みがわかってきました。子供から高齢者までが行えるトレーニングです。
9
students
1.5 hours
content
Oct 2023
last update
$19.99
regular price
What you will learn
動物の動きをもとにした、運動能力開発トレーニングにより、子どもの運動神経の回路をつくり、運動のセンスを身につけることができる。
からだ全体の柔軟性が高まる（筋肉、関節のやわらかさ）
からだ全体の筋力が高まる（瞬間的に力を発揮する能力、一定時間力を発揮する能力）
有酸素性能力が高まる（動きの中での心肺系の持久力）
バランス能力が高まる（身体の姿勢を保持する能力）
手と足などの連結能力が高まる（身体全体をスムーズに動かす能力）
リズム能力が高まる（リズム感を養い、動くタイミングをつかむ能力）
切り返しの動作など、変換能力が高まる（状況の変化に合わせて、素早く動きを切り替える能力）
反応能力が高まる（合図に素早く反応し、適切に対応する能力）
定位能力が高まる（動いているものと自分の位置関係を把握する能力）
識別能力が高まる（サッカーボールなどを上手に操作する能力）
スポーツが苦手な子どもは、腕や足を動かす仕組みや働きを体がまだ覚えていないだけです。動きを真似しながら巧みに体を動かすことで、脳で処理した情報を全身の筋肉に伝える仕組みをつくることができます。その結果、自分の体を上手にコントロールできるようになるので、野球（および各スポーツ）に必要な運動センスが高まります。
Charts
Students
Price
Rating & Reviews
Enrollment Distribution
Related Topics
5156736
udemy ID
13/02/2023
course created date
22/02/2023
course indexed date
Bot
course submited by