Achtsamkeit & Selbstliebe

🌟 Achtsamkeit & Selbstliebe: Ein 6-Wöchiger Reisebegleiter 🌟

Kurs Übersicht:

Dieser Kurs ist die Einführung in einen transformierten Zeitraum von 6 Wochen, bei dem du dich mit den Themen Achtsamkeit & Selbstliebe auseinandersetztst. Er bietet dir die perfekte Möglichkeit, deine Wege zu gehen und dein eigenes Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen.

Was erwartet dich der Kurs?

Herausforderungen, die du kennst:

• Du lebtest ständig für die anderen, längst vergessen, was "ich" bedeutet.
• Deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse stehen im Hintergrund.
• Am Ende des Tages fühlst du dich gestresst, ausgelaugt oder leer.
• Du erlebst den Alltag oft wie ferngesteuert, automatisch und ohne wirkliche Anwesenheit.

Deine Wünsche:

• Zu finden, wie du Zeit für Dich selbst findst.
• Etwas zu ändern, um mehr Erholung und Entspannung zu erlangen.
• Deine Aufgaben bewusster und mit größerem Spaß zu erledigen.
• Einfach wieder bewusster zu leben und dich wohler zu fühlen.

Was du im Kurs lernst:

🧭 Selbstreflexion: Entdeck die Schönheit und Wichtigkeit von Selbstliebe und Achtsamkeit.

✍️ Selbstpflege: Ermutige dich, Zeit für dich selbst einzuplanen und Deine Bedürfnisse zu würdigen.

🤝 Gemeinschaft: Erlebe die Reise nicht allein – Du bist Teil einer Gemeinschaft, die ähnliche Ziele verfolgt.

Was dich im Kurs erwartet:

• Wöchentliche Aufgaben und Übungen: Die besten Methoden, um Achtsamkeit im Alltag zu üben und Selbstliebe in Deinen Routine einzubauen.
• Interaktive Elemente: Durch Quizze und Reflexionsaufgaben wird das Gelerne lebendig gestaltet.
• Persönliche Erfahrungen: Ich teil mit dir meine persönlichen Erfahrungen und Einsichten, die mir helfen wurden, auf dem Weg zu mehr Selbstliebe.
• Stoffliche Inhalte: Tiefgehende Informationen und Wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um Achtsamkeit und Selbstliebe.
• Community-Unterstützung: Du wirst Teil einer Community, die dich ermutigt und unterstützt.

Wer ist deine Leitung?

Mein Name ist Stephanie Pfaff, und ich war genauso auf der Suche wie Du vielleicht auch jetzt bist. Ich kenne die Herausforderungen, die mit einem gefüllten Leben und einer leeren Tasse Selbstliebe einhergehen. Durch die Praxis von Achtsamkeit und Selbstliebe konnte ich meinen Alltag verändern und werde nun gittert, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Du bist bereit für einen Neubeginn? 🚀

Dann lass es sein und tritt in den ersten beiden von sechs Wochen dieses Kurses ein. Erlebe, wie du Deine Welt aus einer neuen Perspektive betrachtest und wahrer Freude auf jede kleine Handlung und auf Dich selbst genießt.

Meldere dich jetzt an und embacke dein "Achtsamkeit & Selbstliebe"-Abenteuer! 💖