Achtsamkeit - Schluss mit Stress - genieße Dein Leben
Baue Stress, durch bewusste Achtsamkeitsübug ab, beuge Burn-Out und Überforderung vor. Für ein zufriedeneres Leben.
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Jul 2024
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What you will learn
Lerne bewusst mit stressigen Situationen im Alltag umzugehen
Entwickle leichte neue Routinen, um mehr Zeit für Dich und die Familie zu haben
Schluss mit der Anspannung und Stress, mit der 50 Tage Challenge, lernst Du kurze und bewusste Übungen, um Dir Zeit für Dich zu nehmen
Schalte ab von der Arbeit, besserer und tieferer Schlaf, mehr Zeit für ein glücklicheres und ausgeglicheneres Leben
Finde zu innerer Ruhe und Entspannung
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18/07/2024
course created date
26/07/2024
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